jerawat .. weks. siapa yang suka sama jerawat ? tonjolan kecil berwarna merah yang kalo dipencet sakit, uda gitu jelek pula. hehe. ogah deh jerawatan. jerawat adalah hal yang wajar disaat kita remaja. karena pada waktu remaja, atau saat pubertas. kelenjar pituitary-nya mulai aktif dan mengeluarkan sejumlah hormon. Perubahan hormonal tersebut merangsang kelenjar minyak di wajah untuk menjadi aktif. Tipe jerawat yang biasanya muncul pada kulit remaja adalah acne vulgaris. Jerawat tersebut biasanya muncul pada wajah, leher, bahu, punggung bagian atas, dan dada.
ini ada beberapa tips buat mencegah jerawat, karena kalau udah kena jerawat nyesel deh. yah skalian berbagi tips kok.
1. mencuci muka
sangat penting untuk menjaga kebersihan muka. Mencuci muka akan membantu membersihkan kelebihan minyak dan sel kulit mati yang mungkin akan menyumbat pori-pori kulit. Namun, jangan terlalu sering mencuci muka karena kulit akan menjadi terlalu kering atau justru membuat jerawat menjadi semakin meradang. Gunakan sabun wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit.
2. cermat memilih
Jika Anda menggunakan produk untuk kulit, seperti pelembut atau make-up, carilah yang mencantumkan label non-comedogenic atau non-acnegenic karena produk tersebut tidak menyumbat pori-pori.
3. don't touch it !
Jangan pernah memencet jerawat karena akan membuat jerawat semakin parah atau meradang, dan ketika sembuh akan menimbulkan bekas yang sulit hilang. jika membekas, kulit tidak dapat mulus kembali.
4. makanan yang tepat
Makan makanan yang bernutrisi sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan vitamin dan mineral di dalamnya merupakan makanan yang baik untuk kulit. hindari memakan goreng-gorengan dan kacang-kacangan secara berlebihan.
5. konsultasi
Jika jerawatnya terhitung sudah sangat parah, segera ke dokter kulit untuk mengatasi masalah tersebut. jangan konsultasi ke gue nanti yang ada bukan sembuh, tapi mala berevolusi jerawatnya
smoga bermanfaat yah.